IL NOSTRO PROGRAMMA
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Prenditi cura del tuo corpo, ma anche della tua mente. Costruisci consapevolezza, impara a meditare e a respirare per ottenere una mente sana.
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Come fare davvero un allenamento buono e stabile?
C’è un’opportunità che semplicemente, come molte persone, abbandonerai dopo un paio di settimane di esercizio. Qualcosa che in effetti non è previsto. Dopotutto, …
Suggerimenti con cui ti eserciterai ancora quest'anno
È tua buona intenzione fare esercizio (di più) quest’anno? Allora in effetti ti piacerebbe restare così. una volta che inizi a fare esercizio, inizi sempre con un sacco di buon senso …
Goditi il tuo allenamento ascoltando la migliore musica. Non aspettare oltre: scarica subito tutta la musica.
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